Оздоровление

  


image004.jpg

 Оздоровление включает в себя восстановление, сохранение, компенсацию здоровья, расширение адаптационных возможностей организма, повышение устойчивости к воздействию многообразных факторов, причем здоровье необходимо рассматривать в единстве физических и психических его составляющих.

   Наиболее эффективное оздоровление возможно благодаря осуществлению комплекса мероприятий, составляющих единую систему, которая включает в себя объединение усилий различных служб: медицинской, образовательной, социальной, психологической и др.

Формула оздоровления:

ОЗДОРОВЛЕНИЕ = комплекс мероприятий по улучшению физического и психического самочувствия 
+ доброжелательный климат в коллективе 
+ разносторонняя деятельность в соответствии с запросами и потребностями детей и подростков

   Детский оздоровительный лагерь «Наши Гости-2» с оздоровительной программой - то, что, безусловно, сделает летние каникулы веселыми, памятными и главное полезными!

   Где бы Вы ни жили, не стоит оставлять детей дома на время каникул. Путевка на летние каникулы в «Наши Гости-2» - это, безусловно, целое торжество. Каждый ребенок с нетерпением ожидает приближения долгожданных каникул, постоянно предвкушая, как на протяжении 21 дня он будет отдыхать от уроков и повседневных забот. Главная цель лагеря «Наши Гости-2» - помощь детям в общении со сверстниками, бороться с комплексами, развивать творческий потенциал, оздоровляться. Для этого в «Наши Гости-2» существуют спортивные площадки, творческие мастерские, кинозал и дискоклуб, настольный теннис, а главное море и замечательные вожатые и многое другое. В наши дни школьные учебные программы зачастую подвергают детей сильной нагрузке. В связи с этим нашим детям хороший отдых просто необходим. Если Вы убеждены в том, что ребенок может быть самостоятельным, то его, несомненно, стоит отправить в детский оздоровительный лагерь. Он проведет каникулы в компании со своими сверстниками, постоянно находясь на свежем воздухе.

                                           КЛИМАТОТЕРАПИЯ

   С приходом лета на Приморский край Японское море очень редко бывает «не в духе». Разнеженное от слепяще белого солнца, оно томно перекатывает едва различимые прозрачные волны и даже не рокочет, а так – нехотя зевает, приближаясь к берегу... Идеальное местечко для того, чтобы нежиться на песочке и совершать заплывы на короткие дистанции, что по-медицински называется «делать закаливающие процедуры». От вас всего-то и требуется – плескаться в воде, загорать, гонять мяч, строить замки из песка, пускать воздушных змеев, короче, делать, что душе угодно, пока окружающая природа вас оздоравливает!

   Специалисты всегда нахваливали морской климат Приморского края. Все лечебные компоненты в одной упаковке: влажность – умеренная, температура – стабильная, морские бризы – заботливо регулярные и регулярно заботливые, воздух – чистый, ионизированный.

И никаких ГМО!

                                        АЭРОТЕРАПИЯ 


   По праву может называться терапией для самых ленивых. Можно не купаться в море, прятаться даже от утреннего ласкового солнца, просыпать утреннюю зарядку, но вот от свежего приморского воздуха никуда не денешься. И хорошо: свежий воздух – один из эффективных приемчиков закаливания, повышающий устойчивость организма к простудным заболеваниям.
 Воздушные ванны (тут воображение может рисовать самые фантастические картины…) – основная оздоровительная процедура адаптационного периода пребывания в лагере (первые два-три дня). В это время физические нагрузки ограничены (почему, мы уже знаем), и «пассивные» дети попадают в сферу активного действия всяко-разных метеоэлементов (слабо назвать хотя бы три? Температура – раз, циркуляция и влажность воздуха – два, атмосферное давление – три! Подробней – читайте в школьном курсе географии). Воздушные ванны подготавливают организм ребенка к гелиотерапии и морским купаниям. Ну, а чтобы ребята здорово не заскучали при этом, для них проводятся подвижные игры, разминочные спортивные матчи, исследовательские экскурсии по территории.

                                         ГЕЛИОТЕРАПИЯ 

   Или солнцетерапия – как ни крути, а звучит красиво. О позитивных и негативных эффектах солнечных лучей известно даже малышам (тем, которые не забывают надевать панамки, разумеется). Повторим только, что под действием солнечных лучей улучшается обмен веществ, повышается устойчивость организма к неблагоприятным влияниям, нормализуются трофические процессы, укрепляется иммунитет. Поэтому солнечные ванны – основа профилактической и лечебной программы любого курорта, и назначаются они в лечебных дозах. Вопрос на засыпку: «Что смягчает действие солнечного излучения?» Один-два-десять… Правильный ответ: движение! Потому-то на пляже в лагере проводятся спокойные подвижные игры для детей.

                                        ТАЛАССОТЕРАПИЯ 

   А вот и первый сигнал тревоги: слово незнакомое и такое… пронзительное… Вот только экзотического в нем ничего нет, и придумали его вовсе не помешанные на современных технологиях лингвисты. На самом деле, термину «талассотерапия» уже более 150 лет, а называют им все те климатические и природные выгоды, которые получает каждый из нас, находясь у моря. А если совсем по-простому, выходит так: окунулся в море – вот тебе и талассотерапии.

   Купание в море – активнейшая оздоровительная процедура (даже для тех, кто и плавать толком не умеет), повышающая адаптационные возможности, укрепляющая иммунную систему и… служащая универсальным антидепрессантом. Морская вода моментально снимает усталость, возвращает хорошее настроение и придает вдохновения для самых разных свершений!

image005.jpg

                                        ПСАММОТЕРАПИЯ 

   Краткий тест на ассоциативное мышление. Какие из природных факторов оздоровления мы еще не упомянули: воздух – солнце – море – и… Кто сказал «песок» получает пять с + на личный эмоциональный счет.

   Псаммотерапия – поистине магическое извлечение целебных свойств морского песка. Под действием летнего солнца песок на крымских пляжах отлично прогревается, надолго удерживает тепло и гармонично дополняет серию естественных оздоровительных ванн. Да-да, «песочная ванна» – это не выдумки, а явление, реально существующее в курортологии. Процедура хоть и не так романтична, как ее название, зато очень полезна. Обладая большой гигроскопичностью, песок хорошо впитывает в себя влагу; при соприкосновении песка с потом образуется особая углекислота и создаются условия мягкодействующей углекислой ванны. В результате песок может утолять боли разного характера, оказывать противовоспалительное действие и десенсибилизирующее влияние.

Первые пять дней пребывания в летнем детском оздоровительном лагере на море 
проводится программа по адаптации детей к климатическим условиям, включая правильное питание и нормирование физических нагрузок :

· купание и игры в море с учетом индивидуального навыка каждого;

· походы по уровням сложности;

· занятия системами саморазвития с учетом возможностей и интересов детей;

· закалка организма и климатотерапия;

· несколько видов зарядки по выбору: силовая для мальчиков, аэробика, игровая зарядка для малышей, оздоровительный бег, зарядка и т.д.;

· формирование навыков здорового образа жизни;

· полноценное питание, рациональный режим;

· участие в спортивных соревнованиях по интересам и потребностям каждого

Обучение детей в летнем детском оздоровительном лагере на море навыкам саморегуляции, которые могут быть использованы для поддержания здоровья детей в условиях мегаполиса в течение долгого учебного года :

· дыхательные гимнастики;

· развитие и регуляция функций дыхания;

· развитие и регуляция функций позвоночника и суставов;

· развитие выносливости и силы;

· снятие излишнего мышечного напряжения;

· психомоторика и психологические игры;

· знакомство с принципами здорового питания;

    Акцент в программе летнего детского оздоровительного лагеря на море строится на создании условий для активного физического и творческого действия в форме игры, которая, с одной стороны, нравится современной молодежи, с другой, требует от них постоянного развития физических и умственных функций, воли и креативности. Развитие способностей детей в лагере осуществляется через клубные формы работы, через создание условий достижения успеха. Любое творчество требует от человека координации всех нравственных сил, и этот всплеск активности благотворно влияет на эмоциональный фон человека, а значит и на его здоровье.

   Пляж и водные процедуры. На пляже организованы различные конкурсы (день Нептуна, веселые водные эстафеты, запуск воздушных змеев), подвижные игры, соревнования. Для победителей и активных участников конкурсов организуются вечерние купания (по погоде).


image006.jpg




Новости
Сегодня 24 сентября 2017г.
25.06.2017
Родителям детей отдыхающих в ДЗОЛ "Наши Гости - 2"(о.Попова) Дорогие родители, у нас открывается детская медиа-группа на площадках VK.com и instagram.

Обо всем, что у нас происходит, вы узнаете из самых первых рук, ведь странички ведут дети, отдыхающие в нашем лагере.

https://vk.com/nashi_gosti_2
и
https://www.instagram.com/nashigosti2/
04.01.2017
ПРОДАЖА ПУТЕВОК

Успей купить путевки на 1 смену
( с 1 июня по 21 июня)

в лагерь "Наши Гости"
Приходите 
(офис 403)
Звоните 
243-12-12.